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छोटे काटने के आकार की भैंस चिकन जलपीनो पॉपर्स प्यारा हो सकता है, लेकिन बाहर देखो - वे एक छोटे से किक पैक! मुझे jalapeño पॉपपर्स और भैंस चिकन बहुत पसंद है, इसलिए मैंने उन दोनों को मिलाने का फैसला किया और वास्तव में चीजों को मसाला दिया!



छोटे काटने के आकार के बच्चे प्यारे हो सकते हैं, लेकिन बाहर देखो - वे थोड़ा पंच पैक करते हैं!' पके हुए भैंस चिकन जलपीनो पोपर्स

मैं प्यार करता हूँ jalapeno पॉपर्स ! ये मसालेदार जलपैनो पॉपर्स क्लासिक ऐपेटाइज़र पर एक स्वादिष्ट मोड़ हैं। जलपैनोस के साथ मेरी पसंदीदा पार्टी के कुछ और ऐप हैं लो-कार्ब जलपीनो पॉपर 'नाचोस' तथा जलपीनो पॉपर भरवां चिकन !

छोटे काटने के आकार की भैंस चिकन जलपीनो पॉपर्स प्यारा हो सकता है, लेकिन बाहर देखो - वे एक छोटे से किक पैक! मुझे jalapeño पॉपपर्स और भैंस चिकन बहुत पसंद है इसलिए मैंने उन दोनों को मिलाने का फैसला किया और वास्तव में मसाले की चीजों को तैयार किया!' छोटे काटने के आकार की भैंस चिकन जलपीनो पॉपर्स प्यारा हो सकता है, लेकिन बाहर देखो - वे एक छोटे से किक पैक! मुझे jalapeño पॉपपर्स और भैंस चिकन बहुत पसंद है, इसलिए मैंने उन दोनों को मिलाने का फैसला किया और वास्तव में चीजों को मसाला दिया!'

ये बनाने में इतने अच्छे और असली आसान हैं। उन्हें खेल देखने या दोस्तों के साथ मिल जाने के लिए एकदम सही ऐपेटाइज़र। आगे बढ़ने से पहले उन्हें तैयार करें और उन्हें बेक करें। उन्हें गर्म परोसा जाना चाहिए, इसलिए उन्हें आगे न सेंकें।

भैंस का चिकन भरना आसान है! आप रोटिसररी चिकन से बचे हुए चिकन स्तन का उपयोग कर सकते हैं, या इसे धीमी कुकर में खुद पका सकते हैं। बस पानी या चिकन शोरबा के साथ कवर करें और 4 घंटे कम पकाएं, फिर चूरे। कुछ क्रीम पनीर, गर्म cayenne काली मिर्च सॉस और scallions जोड़ें और उन सभी को एक साथ मिलाएं! वे हल्के मसालेदार हैं, और बहुत अच्छे हैं!

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विविधताएं और सुझाव

इन जैलापेनो मिर्चों को कम कार्ब या ग्लूटेन मुक्त बनाने के लिए, पैंको को छोड़ें और उन्हें बेकन के साथ लपेटें। कृपया अपने आप को एक एहसान करो और जब आप मिर्च काटते हैं तो दस्ताने पहनें। और अपने हाथों को अपनी आंखों या मुंह में न डालें, यह जल जाएगा।

कैसे करें भैंस का चिकन जलपीनो खसखस

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पके हुए भैंस चिकन जलपीनो पोपर्स

दो सपा 92 कैलोरी प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट वसा तैयारी समय:बीस मिनट पकाने का समय:२५ मिनट कुल समय:चार पाच मिनट मान जाना:१० सर्विंग्स पाठ्यक्रम:क्षुधावर्धक पकाया:अमेरिकन काटने के आकार का बेक्ड भैंस चिकन जलपीनो पॉपर्स प्यारा हो सकता है, लेकिन बाहर देखो - वे एक छोटे से पंच पैक करते हैं! मुझे jalapeno पॉपर्स और भैंस चिकन बहुत पसंद है इसलिए मैंने उन दोनों को मिलाने का फैसला किया और वास्तव में मसाले की चीजों को तैयार किया!

सामग्री के

  • १० हालापीनो मिर्ची,आधी लंबाई में कटा हुआ
  • आउंस 1/3 कम वसा वाले क्रीम पनीर
  • मध्यम गंध,हरा हिस्सा, कटा हुआ
  • दो आउंस कटा हुआ कम वसा तेज चेडर,मैंने काबोट का उपयोग 50% किया
  • आउंस कटा हुआ मुर्गा
  • 1/4 कप फ्रैंक्स हॉट सॉस,या किसी भी भैंस के पंखों वाली चटनी
  • १/२ कप सफेद अंडे,पराजित
  • 3/4 कप पंको crumbs
  • 1/8 चम्मच लाल शिमला मिर्च
  • 1/8 चम्मच लहसुन पाउडर
  • 1/8 चम्मच मिर्च बुकनी
  • चुटकी नमक और मिर्च
  • खाने के तेल का स्प्रे
सहेजें

अनुदेश

  • ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ चर्मपत्र या पन्नी के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग पैन स्प्रे करें।
  • रबर के दस्ताने पहने, आधी लंबाई में मिर्च काटें और बीज और झिल्ली को छान लें।
  • एक मध्यम कटोरे में क्रीम पनीर, चेडर और स्कैलियन को मिलाएं।
  • कटा हुआ चिकन और गर्म सॉस में मिलाएं।
  • एक अन्य कटोरे में पैंको, पेपरिका, मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
  • एक छोटे चम्मच या स्पैटुला के साथ चिकन पनीर भरने के साथ मिर्च भरें।
  • अंडे में काली मिर्च डुबोएं, फिर पैनको मिश्रण में कोट करने के लिए और तैयार बेकिंग शीट पर रखें।
  • मिर्च को अधिक तेल के साथ स्प्रे करें और सुनहरा होने तक, लगभग 25 से 30 मिनट तक बेक करें।
  • ओवन से निकालें और तुरंत परोसें। गर्म परोसें, 20 बनायें।

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पोषण

सर्व करना:दोटुकड़े टुकड़े,कैलोरी:92किलो कैलोरी,कार्बोहाइड्रेट:जी,प्रोटीन:जी,मोटी:जी,कोलेस्ट्रॉल:१४मिलीग्राम,सोडियम:346मिलीग्राम,फाइबर:एकजी,चीनी:एकजी ब्लू स्मार्ट पॉइंट:दो अंक +:दो कीवर्ड:बेक्ड बफेलो चिकन जलपीनो पोपर्स, बेक्ड जलपैनो, भैंस चिकन भरवां मिर्च, स्वस्थ पार्टी ऐप, सुपर बाउल ऐपेटाइज़र 2 पीपी 2 एसपी ऐपेटाइज़र चिकन व्यंजनों गिरना पार्टी ऐप्स व्यंजनों सुपर बाउल रेसिपी सर्दी की तैनाती २ ९ जनवरी २०१४ द्वारा द्वारा जीना ६२ टिप्पणियाँ / एक टिप्पणी छोड़ें '