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बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो बहुत मलाईदार और स्वादिष्ट है, एक इटालियन राइस डिश जो बटरनट स्क्वैश प्यूरी और परमगियानो-रेजिनजेनो के साथ बनाया जाता है।



बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो बहुत मलाईदार और स्वादिष्ट है, एक इटालियन राइस डिश जो बटरनट स्क्वैश प्यूरी और परमगियानो-रेजिनजेनो के साथ बनाया जाता है।' Butternut स्क्वैश रिसोट्टो

हम रिसोट्टो से प्यार करते हैं, यह उन भोजन में से एक है जो आपको ऐसा महसूस कराते हैं कि आप किसी फैंसी रेस्तरां में भोजन कर रहे हैं, या आप रसोई के आसपास का रास्ता जानते हैं। सच्चाई यह है कि यह वास्तव में जटिल नहीं है, इसके लिए बस धैर्य की आवश्यकता है। मेरे पसंदीदा रिसोट्टो व्यंजनों में से कुछ हैं वसंत शतावरी रिसोट्टो , क्रीमी मशरूम रिसोट्टो , विलेटेड पालक परमेस्सन रिसोट्टो पर खोजा गया स्कैलप्स और यह अनाज मुक्त है गाजर 'चावल' लीक और बेकन रिसोट्टो

कौवे क्या प्रतीक हैं



बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो बहुत मलाईदार और स्वादिष्ट है, एक इटालियन राइस डिश जो बटरनट स्क्वैश प्यूरी और परमगियानो-रेजिनजेनो के साथ बनाया जाता है।'

रिसोट्टो बनाना प्यार का श्रम है। आपको धैर्य रखना होगा, चावल को उबालना होगा और एक बार में अधिक शोरबा डालना होगा। लेकिन अंत में आपको एक स्वादिष्ट रेस्तरां की गुणवत्ता वाली डिश मिलती है, जिसे आप गर्व से कह सकते हैं कि आपने खुद बनाया है, अगर आप इस डिश को खा लेते हैं, तो सभी जोड़े हुए मक्खन के बिना।

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मैंने कुछ होममेड स्क्वैश प्यूरी के साथ शुरू किया जो मैंने बस शोरबा या पानी में बटरनट स्क्वैश उबालकर बनाया था, फिर ब्लेंडर में प्यूरी करना। आप इसके लिए बाकी का उपयोग कर सकते हैं स्पेगेटी के साथ मलाईदार बटरनट लीक पास्ता बाद में सप्ताह में।

स्कारब बीटल आध्यात्मिक अर्थ

यह वास्तव में भरना है, एक सेवारत आसानी से आपको भर देगा। आप इसे सलाद के साथ या मछली, पोर्क या चिकन के साथ साइड डिश के रूप में भी परोस सकते हैं। साइड डिश के रूप में, प्रति व्यक्ति सेवारत आकार 1/2 कप कम करें।



मुझे हाथ पर एक अच्छा पनीर रखना पसंद है जैसे कि Pecorino Romano या Parmigiano-Reggiano। फिर जरूरत पड़ने पर इसे खुद ही पीस लें। एक अच्छे पनीर में एक तीव्र स्वाद होता है जिसे आप सुपरमार्केट के समतल पर बेचे जाने वाले पिसे पनीर से नहीं पा सकते हैं।

बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो कैसे करें

एक समृद्ध और मलाईदार इटैलियन राइस रिसोट्टो डिश बटरनट स्क्वैश प्यूरी, व्हाइट वाइन, पर्मिगियानो-रेजिग्नेओ के साथ बनाई गई और थोड़ा ताजा अरुगुला के साथ सबसे ऊपर है।' बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो बहुत मलाईदार और स्वादिष्ट है, एक इटालियन राइस डिश जो बटरनट स्क्वैश प्यूरी और परमगियानो-रेजिनजेनो के साथ बनाया जाता है।'

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एक समृद्ध और मलाईदार इटैलियन राइस रिसोट्टो डिश बटरनट स्क्वैश प्यूरी, व्हाइट वाइन, पर्मिगियानो-रेजिग्नेओ के साथ बनाई गई और थोड़ा ताजा अरुगुला के साथ सबसे ऊपर है।' छाप 4.5सेवोट क्या आपने यह नुस्खा बनाया है? समीक्षा लिखें '

Butternut स्क्वैश रिसोट्टो

सपा 249 है कैलोरी 7.5 है प्रोटीन चार पाच कार्बोहाइड्रेट वसा तैयारी समय:१० मिनट पकाने का समय:चार पाच मिनट कुल समय:५५ मिनट मान जाना: सर्विंग्स पाठ्यक्रम:डिनर, साइड डिश पकाया:इतालवीएक समृद्ध और मलाईदार इटैलियन राइस रिसोट्टो डिश बटरनट स्क्वैश प्यूरी, व्हाइट वाइन, पर्मिगियानो-रेजिग्नेओ के साथ बनाई गई और थोड़ा ताजा अरुगुला के साथ सबसे ऊपर है।

सामग्री के

  • कप वसा मुक्त कम सोडियम चिकन शोरबा,शाकाहारी के लिए सब्जी शोरबा का उपयोग करें
  • एक कप बटरनट स्क्वैश प्यूरी *
  • एक चम्मच मक्खन या जैतून का तेल
  • लौंग लहसुन,काटा हुआ
  • 1/4 कप shallots,काटा हुआ
  • एक कप अरबोरिया चावल
  • दो आउंस सूखी सफेद दारू
  • एक चम्मच ताजा ऋषि,कीमा बनाया हुआ
  • 1/4 कप हौसले से कसा हुआ Parmigiano-Reggiano
  • नमक और ताजा फटा काली मिर्च,चखना
  • दो कप ताजा शिशु आर्गुला,गार्निश के लिए
सहेजें

अनुदेश

  • एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी शोरबा और बटरनट स्क्वैश प्यूरी। जब यह उबलता है, तो एक उबाल को कम करें और कम गर्मी पर बनाए रखें, नमक का स्वाद और आवश्यकतानुसार समायोजित करें।
  • मध्यम गर्मी पर एक बड़े भारी सॉस पैन में, पिघलने तक तेल या मक्खन गरम करें। लगभग 3 मिनट तक तेल या मक्खन के साथ चावल को अच्छी तरह से लेपित होने तक उथले, लहसुन और चावल की चटनी जोड़ें। शराब और ऋषि जोड़ें और इसे अवशोषित होने तक हिलाएं।
  • जब तक यह एक और लाड़ली सरगर्मी जोड़ने से पहले अवशोषित नहीं हो जाता है तब तक उबालते हुए स्टॉक प्रतीक्षा का एक करछुल जोड़ें। चावल के दानों के बाहर से स्टार्च के अणुओं को आसपास के तरल में घोलकर चिकना क्रीमयुक्त तरल बना देता है।
  • इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक कि चावल मलाईदार, काटने के लिए निविदा न हो, लेकिन केंद्र में थोड़ा फर्म और सभी स्टॉक का उपयोग किया जाता है, आपके द्वारा शुरू किए गए समय से लगभग 25-30 मिनट।
  • जब सभी तरल अवशोषित हो जाते हैं, तो कसा हुआ पनीर में हलचल करें और गर्मी से हटा दें। यदि वांछित हो तो तुरंत बेबी अरुगुला और अतिरिक्त कसा हुआ पनीर के साथ परोसें।

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टिप्पणियाँ

बटरनट स्क्वैश प्यूरी बनाने के लिए, टेंडर तक स्क्वैश को उबाल लें, फिर ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और चिकनी होने तक मिश्रण करें।

पोषण

सर्व करना:एकप्याला कप,कैलोरी:249 हैकिलो कैलोरी,कार्बोहाइड्रेट:चार पाचजी,प्रोटीन:7.5 हैजी,मोटी:जी,संतृप्त वसा:1.5 हैजी,कोलेस्ट्रॉल:मिलीग्राम,सोडियम:461मिलीग्राम,फाइबर:एकजी,चीनी:एकजी ब्लू स्मार्ट पॉइंट: ग्रीन स्मार्ट अंक: बैंगनी स्मार्ट अंक: अंक +: कीवर्ड:बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो, आसान रिसोट्टो व्यंजनों, स्वस्थ रिसोट्टो, रिसोट्टो नुस्खा, स्क्वैश रिसोट्टो फ्रीजर भोजन' ग्लूटेन मुक्त' शाकाहारी भोजन' 7 पीपी 7 एसपी 7 एसपी 7 एसपी बटरनट स्क्वैश रेसिपी क्रिसमस इतालवी प्रेरित व्यंजनों लेंटन फ्रेंडली रेसिपी व्यंजनों पक्षों साभार: रेसिपी की तैनाती 4 फरवरी, 2017 द्वारा द्वारा जीना 152 टिप्पणियाँ / एक टिप्पणी छोड़ें '