> पकाने की विधि पर जाएं बचाओबचाया! अगर आपको दही का तीखा स्वाद पसंद है'

अगर आपको दही का टिक्की स्वाद पसंद है, तो आप ग्रीक योगर्ट और सादे दही और असली वेनिला सेम के संयोजन के साथ किए गए इस कम वसा वाले घर के बने फ्रोजन को पसंद करेंगे।



यह राष्ट्रीय आइसक्रीम महीना है और मैं अपने नए के साथ खेल रहा हूं आइस क्रीम बनाने वाला '। यह जमे हुए दही बनाने के लिए इतना आसान है। यह सबसे अच्छा नरम परोसा जाता है और ताजे फल के साथ सबसे ऊपर है। इसे आइसक्रीम मेकर से निकाल कर सर्व करें या सर्व करने से कुछ मिनट पहले इसे पिघला दें।

अगर आपको दही का तीखा स्वाद पसंद है' छाप क्या आपने यह नुस्खा बनाया है? समीक्षा लिखें '

लो फैट वनीला बीन फ्रोजन योगर्ट

सपा 144 कैलोरी प्रोटीन २४ कार्बोहाइड्रेट 1.5 है वसा तैयारी समय:बीस मिनट मान जाना: सर्विंग्स पाठ्यक्रम:नाश्ता पकाया:अमेरिकनअगर आपको दही का टिक्की स्वाद पसंद है, तो आपको ग्रीक योगर्ट और सादे दही और असली वेनिला सेम के संयोजन के साथ बनाया गया यह कम वसा वाला होममेड फ्रिट पसंद आएगा।

सामग्री के

  • 1 1/2 कप सादा पूरे दूध दही,मैंने डैनन ऑल-नेचुरल का इस्तेमाल किया
  • २ १/२ कप सादे वसा मुक्त ग्रीक दही,मैंने चौबानी का इस्तेमाल किया
  • 1 वेनिला के बीज
  • १/२ कप चीनी
  • चम्मच शहद
  • ऊपर से ताजा फल,अतिरिक्त बिंदु कीवी, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी का उपयोग करते हैं
सहेजें

अनुदेश

  • ब्लेंडर में चीनी और बीजों को वेनिला की फलियों से मिलाएं और बारीक होने तक फेंटें।
  • एक कटोरी में दही, चीनी और शहद दोनों को मिलाएं।
  • एक आइसक्रीम निर्माता में डालो।
  • निर्माता के निर्देशों के अनुसार फ्रीज करें।

टिप्पणियाँ

से गृहीत किया गया भोजन मिलने के स्थान

पोषण

सर्व करना:1/ 2 कप,कैलोरी:144किलो कैलोरी,कार्बोहाइड्रेट:२४जी,प्रोटीन:जी,मोटी:1.5 हैजी,सोडियम:56मिलीग्राम,चीनी:२४जी ब्लू स्मार्ट पॉइंट: ग्रीन स्मार्ट अंक: बैंगनी स्मार्ट अंक: अंक +: कीवर्ड:फ्रीजर भोजन, बच्चे के अनुकूल, शाकाहारी भोजन

मेरे नवीनतम वीडियो

धीमी कुकर कॉर्न बीफ और गोभी × धीमी कुकर Corned बीफ और गोभी धीमी कुकर Corned बीफ और गोभीज्यादा वीडियोवॉल्यूम 0% कीबोर्ड शॉर्टकट की सूची तक पहुंचने के लिए शिफ्ट प्रश्न चिह्न दबाएं कुंजीपटल अल्प मार्गसक्रियविकलांग चालू करे रोकेअंतरिक्ष वॉल्यूम बढ़ाएं आयतन में कमी आगे की तलाश करें पिछड़ों की तलाश करो कैप्शन ऑन / ऑफसी फुलस्क्रीन / एक्ज़िट फ़ुलस्क्रीन म्यूट / अनम्यूट करें मांगना %0-9अगले तुरंत पॉट ब्रेज़्ड बीफ 00:53 लाइव 00:00 00:58 00:58 फ्रीजर भोजन' बच्चे के अनुकूल' शाकाहारी भोजन' 4 पीपी 6 एसपी 6 एसपी 7 एसपी व्यंजनों नाश्ता गर्मी की तैनाती 18 जुलाई, 2011 द्वारा द्वारा जीना 74 टिप्पणियाँ / एक टिप्पणी छोड़ें '