मुख्य घटक मछली व्यंजनों

टमाटर, सफेद शराब और Capers के साथ मछली पट्टिका

यदि आप कुछ ताजा फ्लूक, फ्लाउंडर, हैलिबट, आदि पर अपने हाथों को पाने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो यह आसान स्किलेट नुस्खा है। 10 मिनट से कम!

पन्नी पैकेट में आसान ग्रिल्ड फिश फिलेट - स्किनीटैस्ट

पन्नी पैकेट में ग्रिल्ड फिश के लिए यह सुपर आसान तरीका बहुत ही मूर्खतापूर्ण सबूत है, और आप अपने क्षेत्र में उपलब्ध किसी भी ताजा मछली का उपयोग कर सकते हैं।

पन्नी पैकेट मसाला मछली तरबूज सालसा के साथ - स्किनीटेस्ट

स्पाइस रबड फिश जिज़ है और इतनी जायकेदार है, ताज़ा तरबूज सालसा इसकी सही तारीफ है। ग्रिल या ओवन पर पन्नी में पकाया जाता है!

Ceviche ककड़ी कप

ये Ceviche ककड़ी कप ताजा कच्ची मछली (शंख), चूने का रस, प्याज और सीताफल के साथ बनाया जाता है, जो इसे ग्लूटेन-मुक्त, पैलियो फ्रेंडली और लो-कार्ब बनाता है!

थाई कोकोनट करी सॉस के साथ ब्रिल्ड तिलपिया - स्किनीटैस्ट

थाई कोकोनट करी सॉस के साथ ब्रिल्ड तिलपिया में इतना स्वाद है, चमेली के चावल के ऊपर सभी स्वादिष्ट सॉस को अवशोषित करने के लिए एकदम सही है।

गोभी मैंगो स्लाव के साथ काली मछली तकोस - स्किनीटैस्ट

गोभी मैंगो स्लाव के साथ काली मछली तकोस को कॉड मछली के साथ मसालेदार रगड़ के साथ बनाया जाता है और एक कच्चा लोहा के कटोरे में पकाया जाता है।

चेरी एप्पल चटनी के साथ जंगली जंगली सामन

यह ब्रूल्ड वाइल्ड सैल्मन रेसिपी हैरी एंड डेविड की चेरी एप्पल चटनी के साथ बनाई गई है और यह बहुत आसान और स्वादिष्ट है - वीकनेस या डिनर पार्टियों के लिए बिल्कुल सही है!

कद्दू के बीज को बेक्ड तिलपिया में डाला जाता है

तिलपिया फ़िल्टर्ड कद्दू के बीज, पैंको और सीज़निंग के साथ सबसे ऊपर है, फिर सुनहरा होने तक बेक किया जाता है। यह बनाने में सुपर आसान है और 30 मिनट से कम समय में तैयार हो जाता है

वसीबी बटर सॉस के साथ तला हुआ सलाद

यह पैंको और तिल अरुला और पालक सलाद के बिस्तर पर कटा हुआ टूना, सभी एक वसाबी मक्खन सॉस के साथ सबसे ऊपर है, जापानी भोजन को पूरे नए स्तर पर ले जाता है!

पन्नी पैकेट में आसान ग्रिल्ड फिश फिलेट - स्किनीटैस्ट

पन्नी पैकेट में ग्रिल्ड फिश के लिए यह सुपर आसान तरीका बहुत ही मूर्खतापूर्ण सबूत है, और आप अपने क्षेत्र में उपलब्ध किसी भी ताजा मछली का उपयोग कर सकते हैं।

श्रीराखा मेयो के साथ नग्न सैल्मन बर्गर

कुछ बर्गर सिर्फ एक रोटी के बिना खाने के लिए होते हैं। ये स्वादिष्ट, ओमेगा-पैक, नग्न साल्मन बर्गर साड़ी मेयो के साथ एक आदर्श उदाहरण हैं!

Ceviche ककड़ी कप

ये Ceviche ककड़ी कप ताजा कच्ची मछली (शंख), चूने का रस, प्याज और सीताफल के साथ बनाया जाता है, जो इसे ग्लूटेन-मुक्त, पैलियो फ्रेंडली और लो-कार्ब बनाता है!

गोभी मैंगो स्लाव के साथ काली मछली तकोस - स्किनीटैस्ट

गोभी मैंगो स्लाव के साथ काली मछली तकोस को कॉड मछली के साथ मसालेदार रगड़ के साथ बनाया जाता है और एक कच्चा लोहा के कटोरे में पकाया जाता है।