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सालसा वर्डे भुना हुआ टमाटर, मिर्च, लहसुन, प्याज और सीताफल के साथ बनाया गया एक ताजा, स्वस्थ साल्सा है। अपने टॉर्टिला चिप्स को डुबोने या उन व्यंजनों में उपयोग करने के लिए बिल्कुल सही है, जो जर्जर संस्करण के लिए कहते हैं।



सालसा वर्डे भुना हुआ टमाटर, मिर्च, लहसुन, प्याज और सीताफल के साथ बनाया गया एक ताजा, स्वस्थ साल्सा है। अपने टॉर्टिला चिप्स को डुबोने के लिए या व्यंजनों में उपयोग किए जाने वाले व्यंजनों के लिए बिल्कुल सही है, जो जर्दे सालसा वर्डे के लिए कहते हैं।' हरी चटनी

किसी भी पार्टी क्षुधावर्धक और Cinco de Mayo के लिए एक बढ़िया मैक्सिकन साल्सा! अन्य साल्सा रेसिपी मुझे भी पसंद हैं आसान नहीं-कुक रेस्तरां-शैली सालसा, झींगा साल्सा तथा पिको डे गलो सालसा।

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हां, इसे खरीदना बहुत आसान है, लेकिन मुझ पर भरोसा करें, तो यह खरोंच से बने एसओ को बेहतर बनाता है और इसे बनाने में 30 मिनट लगते हैं।

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यह होममेड टोमिलाटो साल्सा मैक्सिको से उत्पन्न होता है। देशी टोमेटिलो फल टमाटर के सापेक्ष है, लेकिन अधिक तीखा स्वाद के साथ।

मैं पिछले कुछ वर्षों से BHG की यह रेसिपी बना रहा हूं, इसे पहली बार आजमाने के बाद से ही यह मेरा काम रहा है। रोस्टिंग टोमेटिलोस और मिर्च के स्वाद को तेज करता है, जो स्वाद के एक और आयाम साल्सा को जोड़ता है और मुझे प्यार है कि कोई तेल नहीं जोड़ा जाता है। इस नुस्खे को आवश्यकतानुसार दोगुना या तिगुना किया जा सकता है, इसे आजमाएँ ग्रीन सॉस बर्गर , हरे रंग की एंकिलदास , धीमी कुकर साल्सा वर्डे चिकन , या बस कुछ चिप्स पकड़ो!

भुना हुआ टमाटर, मिर्च, लहसुन, प्याज और cilantro के साथ बनाया एक ताजा, स्वस्थ साल्सा।'

अधिक साल्सा व्यंजनों:

सालसा वर्डे भुना हुआ टमाटर, मिर्च, लहसुन, प्याज और सीताफल के साथ बनाया गया एक ताजा, स्वस्थ साल्सा है। अपने टॉर्टिला चिप्स को डुबोने के लिए या व्यंजनों में उपयोग किए जाने वाले व्यंजनों के लिए बिल्कुल सही है, जो जर्दे सालसा वर्डे के लिए कहते हैं।' छाप सेवोट क्या आपने यह नुस्खा बनाया है? समीक्षा लिखें '

हरी चटनी

सपा बीस कैलोरी 0.5 प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट 0.5 वसा तैयारी समय:१० मिनट पकाने का समय:बीस मिनट कुल समय:३० मिनट प्राप्ति: सर्विंग्स पाठ्यक्रम:ऐपेटाइज़र, स्नैक पकाया:मैक्सिकनभुना हुआ टमाटर, मिर्च, लहसुन, प्याज और cilantro के साथ बनाया एक ताजा, स्वस्थ साल्सा। अपने टॉर्टिला चिप्स को डुबोने के लिए या व्यंजनों में उपयोग किए जाने वाले व्यंजनों के लिए बिल्कुल सही है, जो जर्दे सालसा वर्डे के लिए कहते हैं।

सामग्री के

  • 3/4 LB tomatillos,पतियों को हटा दिया
  • एक मिर्च पोबलानो
  • एक सेरानो मिर्च,या जालपानो के लिए मिलाप
  • एक लौंग लहसुन,कुचल
  • दो चम्मच कटा हुआ प्याज
  • दो चम्मच कटा हुआ सीलेंट्रो
  • 1/4 छोटी चम्मच चीनी
  • एक चम्मच कोषर नमक
सहेजें

अनुदेश

  • ब्रायलर को पहले से गरम कर लें। टमाटर को कुल्ला और सूखा लें। पन्नी के साथ एक ब्रायलर पैन को पंक्तिबद्ध करें और पन्नी पर कोमेटानो और सेरानो चिल मिर्च के साथ टोमेटिलोस की व्यवस्था करें। जब तक वे शीर्ष पर, लगभग 3 मिनट तक ब्रिल न करें। बारी बारी से चिमटे का प्रयोग करें और दूसरी तरफ से 4 से 4 मिनट तक उबालें।
  • टोमेटिलोस और मिर्च को पन्नी में लपेटें और उन्हें 10 मिनट के लिए आराम दें। टोमेटिलो और मिर्च को उतारें और त्वचा को पोब्लानो मिर्च से छीलें और बीज हटा दें। टोमैटिलोस और सेरानो मिर्च को छीलने या बीजने की आवश्यकता नहीं है।
  • टमाटर और मिर्च को फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें। लहसुन, चीनी और नमक डालें। मिश्रण को तब तक पकाएं जब तक सामग्री कटा हुआ न हो।
  • 5 से 6 बड़े चम्मच पानी, प्याज और सीताफल मिलाएं। तब तक जल्दी से पल्स करें जब तक कि मोटे प्यूरी नहीं बन जाते हैं तब साल्सा को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें। लगभग 1 3/4 कप बनाता है।

पोषण

सर्व करना:एक/ 4 कप,कैलोरी:बीसकिलो कैलोरी,कार्बोहाइड्रेट:जी,प्रोटीन:0.5जी,मोटी:0.5जी,संतृप्त वसा:एकजी,सोडियम:161मिलीग्राम,फाइबर:1.2जी,चीनी:2.3जी ब्लू स्मार्ट पॉइंट: ग्रीन स्मार्ट अंक: बैंगनी स्मार्ट अंक: अंक +:एक कीवर्ड:Cinco de mayo रेसिपी, पार्टी ऐपेटाइज़र, सालसा रेसिपी, सालसा वर्डे, टोमेटिलो सालसा

भुना हुआ टमाटर, मिर्च, लहसुन, प्याज और cilantro के साथ बनाया एक ताजा, स्वस्थ साल्सा।'

डेयरी मुक्त' ग्लूटेन मुक्त' केटो रेसिपी' कम कार्बोहाइड्रेट वाला' 30 मिनट से कम' शाकाहारी भोजन' 0 एसपी 0 एसपी 0 एसपी 1 पीपी ऐपेटाइज़र मई के पांचवें स्वच्छ भोजन एग फ्री रेसिपी 4 जुलाई लैटिन व्यंजनों कम सोडियम यादगार दिवस पार्टी ऐप्स व्यंजनों सॉस, डिप्स और स्प्रेड्स स्कीनी डिप्स नाश्ता गर्मी सुपर बाउल रेसिपी $ 10 के तहत शाकाहारी व्यंजनों की तैनाती 30 अप्रैल, 2017 द्वारा द्वारा जीना ६ 67 टिप्पणियाँ / एक टिप्पणी छोड़ें '